Vårruset/Phönixmarschen 2024

Var i söndags till Danmark och tävlings gick Phönixmarschen, det var en trevlig och vänlig atmosfär, kände mig välkommen, ett varmt väder, väldigt varmt utan man märkte det. Det var ett kort lopp, i danmark verkar det som veteraner har bara 3km, men och andra sidan fick det mig att kunna jobba med min bristande knästräckning för att domarna skulle bli nöjda. Det gick bättre, nu när jag fått hjälp med min knästräkning. FIck hjälp av en tränare efter loppet med armföringen, som har en del att önska, men jag lärde mig en del av honom, som jag tar med […]

Source