Tränade igår

Igår var ajg på träningen med IF Udd, min klubb jag tävlar och tränar med, varje onsdag är det löparträning. När jag nerkörd i källaren med Bipoläritet, då är det bättre att träna bort eländet för mig, så jag va rdär. Löpskolning, är viktigare än man tror, fast ibland det är “same shit as every day” för mig har det utvecklat min löpning. Läste en bok, en berömd och framgångsrik kvinnlig löpare, där hon sade: Inför varje träningpass gör jag en halvtimme löpskolning! Så det viktigt för ens löpar utveckling. Jag bad att springa i min egen takt, de andra […]

Source