lördag 27 juli 2024

Vaknar

Jag får veta att Tävlingsgång är ny av staten förordnad sport som alla måste göra 2 timmar om dagen….

Source

Dinosaurie

Tyrannosaurus rex givetvis, inga problem om man går ut på stan en mörk skum natt….

Source

fredag 26 juli 2024

Huvudet

MItt huvud sitter mitt på kroppen mellan axlarna. Mitt huvudllever ibland ett eget liv, som inte styrs av min vilja. Det tycker: Gud! vad livet är trist – må dåligt! Men jag vägrar må dåligt, jag tar ett trännigspass på FC istället, då efter en timme så mår man bra:)

Source

torsdag 25 juli 2024

Träning

Allt! jag gillar det mesta som gör mig på gott humör. Men jag gillar öven tai chi,så gott man mår efter det.

Source

Ibland blir det

Igår var så lågt nere man kan på botten, som är när man är Bipolär. Man stördyker fortare än WW2 stuka bombare. Tänkte jag går på FC i alla fall, bättre än ingenting. Jag kände mig låg när vi började passet, men eftersom passet gick blev måendet bättre och bättre. På slutet kändes det som jag kunde ha fortsatt några timmar till, kände mig åter som jag igen. Vad det kan göra med lite motion!!!

Source

Gott

Helt Klart: Lakrits, sura nappar och dumle.

Source

onsdag 24 juli 2024

Gårdagens Pass

Leddes av mig. Vi började med Lätt jogging ner till bilparkeringen,sen gjorde vi: OS Tema, Luft borttennis, Luft handboll med tåkast sen avslutade vi OSmed Luftfotboll, vi mjukade upp lite med tai chi: Långsamma – snabba rörelser, sen fick vi se Ingebrigtsen, så vi sprang fortför att få en Autograf, gick långsamt tillbaka sen sprang vi flera gånger för en Autograf av norska Stjärnan.Sen sprang vi och omväxlande gjorde övningar på utegymmet.Sen använde vi träden för lite ben, baklårs muskler. Lite Tai chi = Är långsamma Rörelser följt av snabba rörelser innan vi var nöjda med dagens pass.

Source

IF RUNNING TEAM

  När förkylningen slår till 🤧 Så går det! Ena stunden känner man sig pigg och kry, livet rullar på och allt flyter fint. Nästa stund ligge...