Leddes av mig. Vi började med Lätt jogging ner till bilparkeringen,sen gjorde vi: OS Tema, Luft borttennis, Luft handboll med tåkast sen avslutade vi OSmed Luftfotboll, vi mjukade upp lite med tai chi: Långsamma – snabba rörelser, sen fick vi se Ingebrigtsen, så vi sprang fortför att få en Autograf, gick långsamt tillbaka sen sprang vi flera gånger för en Autograf av norska Stjärnan.Sen sprang vi och omväxlande gjorde övningar på utegymmet.Sen använde vi träden för lite ben, baklårs muskler. Lite Tai chi = Är långsamma Rörelser följt av snabba rörelser innan vi var nöjda med dagens pass.
Source
onsdag 24 juli 2024
Gårdagens Pass
Länkar B9
https://teskedsgumman.se/stolt-2 https://teskedsgumman.se/category/fitness/fitness-in-english/page/40 https://teskedsgumman.se/inte-kan ...
-
We live in a world that screams at us to “get connected.” Facebook, Twitter, Thousands of social media sites, iphones, ipads, e this and e t...
-
Uddlunken Välkomna Banprofil Medaljer Praktisk Info Resultat Bilder Träna med IF UDD Löpning
-
Olika profiler Som är viktiga att ha - Svårt att hålla reda på........ Twitter Instagram Pinterest Weheartit.com Youtube Bloglovin´ Faceb...