torsdag 19 december 2024

Träningrutin

Det tror jag, alltid promenad med vovven varje dag, tränar på FC, 3-5 ggr/vecka, en kväll tävlingsgång i Växjö, löpning 3 ggr/vecka, en “långpanna2 då och då när jag på det humöret.

Source

IF RUNNING TEAM

  När förkylningen slår till 🤧 Så går det! Ena stunden känner man sig pigg och kry, livet rullar på och allt flyter fint. Nästa stund ligge...