Träningsrutiner

Maximera din träning: Skapa effektiva och hållbara träningsrutiner för alla nivåer! Vikten av strukturerade träningsrutiner En strukturerad träningsrutin spelar en avgörande roll för att upprätthålla motivation och kontinuitet i träningen. När man har en tydlig plan att följa blir det lättare att hålla sig till sina mål och se framsteg, vilket i sin tur kan öka engagemanget. Att sätta upp specifika mål och belöna sig själv när man når dessa kan ge en extra drivkraft för att fortsätta träna. Till exempel kan en person som siktar på att springa en mil belöna sig med nya träningskläder när målet är uppnått. […]

Source

Fem en fredag: Mellandagar

Trist, men jag har sprungit lite och åkt till Asarum och köpt en blaska och godis. Enkellt Svar: Jag har allt jag behöver och inte behöver! Jag har bara lite utebelysningar, det får vara på till januari gått hädan. Kalle Anka, men är nog för gammal för det här datorritade, vill ha gammaldags ! Genom att ta hand om vovvarna, och taen tur innan evt. helvete brakar loss. Fem en fredag v. 52: Mellandagar

Source

Ai

Det är mycket om Ai nu för tiden. OK, det är här för att stanna, även om vi inte vill. Men att vi blir överflödiga tar jag med ett skratt, för nån j*kel ska ju programmera dom. Och vi människor behöver mening med livet, vad ska vi göra när ai gör allt? Bli feta och sitta på rumpan? Är nog inget alternativ. Vi behöver en mening med livet, tvåsamhet för en del, barn, någonting som gör livet värt att leva. Kan ai gör det åt oss?

Source

Mellan

Inget speciellt, träning som vanligt, ligga på Sofflocket, behöver tvätta lite:) För mig är det rätt nollläge dessa dagar. Rätt trista dagar.

Source

Måste plugins

Måste plugins för din WordPress-blogg: Så väljer du rätt verktyg för framgång! Upptäck hur viktiga plugins är för din WordPress-blogg och vilka typer du bör använda för att förbättra funktionalitet och säkerhet. Översikt av WordPress-plugins och deras betydelse WordPress driver över 3 miljoner webbplatser, vilket gör plugins avgörande för att förbättra funktionalitet och prestanda. Dessa tillägg gör det möjligt för användare att enkelt anpassa sina webbplatser utan att behöva några kodningskunskaper. Genom att installera plugins kan bloggare automatisera uppgifter som annars skulle ta mycket tid, vilket frigör tid för dem att fokusera på innehållsskapande. Rätt plugins kan dessutom leda till […]

Source

Relationer

Jag har bara Bror i Livet, bor dock Demens boende, vi får se hur länge han kommer ihåg mig, min son brukar ringa, han har fullt upp som läkare i jul, mina barnbarn brukar jag prata med på facetime. Jag har en tremennig kvar i Ottsjö, som jag hör av nångång väldigt sällan.

Source

Vidare

Att inse att man inte är perfekt och allt går att förbättra!

Source