Fem en fredag: Fem

SUCK, stön ,åter en j*kla varm dag! vi behöver regn. Träning! Varmt! Kriget Duscha! (kallt) Fem en fredag v. 22: Fem

Source

Självklart

Det är självklart att vi tar hand om de unga! men inte för alla. Läste att ungdomar har dåligt med ork. Stillasittande ökar, det var en gång Moderater som tog bort idrotts timmar, nu ser vi vad det gjort med det unga. Själv minns jag alla frilufts dagar med Magister Grip, vilka härliga minnen, alla ungar behöver väder och vind i ansiktet. All idrotts timmar var dock inte att allt att önska, men jag minns frilufts dagarna.

Source

Nagellack

Inte så ofta, men alltid på fötternas naglar:)

Source

Jepp!

Igår när ajg körde hem från träningen så föll det mig in, att jag fått ett liv, jag inte trodde var möjligt eller jag inte kunnat tro när jag mådde som sämst. Jag har ett härligt liv numera, i mitt lilla hus och mina tävlingar och träning, det ger mening åt mitt liv.

Source

Läsk

Fanta, då blir jag urdrucken:)

Source

Fight center Karlshamn

Det är verkligen roligt att träna på FC! när jag bytte Wellness mot FC, fick jag ny energi, roligt att träna igen. Jag trivs på FC, alla kan träna där! Jag fick den efterlängtade nystarten jag behövde, ett härligt tränings år för mig. Det är jobbigare att träna på FC, ledarna har även ögon i nacken, men får en puff när man behöver det. Som igår: Jag vet du kan slå och sparka hårdare! Jag försöker lite extra då. Svett som lönar sig! Efter sommar uppehållet, jag kommer tillbaka, för att bli smidigare, starkare och bättre rustad:) Kanske ska jag […]

Source

Träna Smart i Värmen

Träna Smart i Värmen: Effektiva Tips och Strategier Träna optimalt i värme – Effekter av värme på träning, tips för säker träning i varmt väder, vätskeintag och återhämtning samt strategier för träning i varmt klimat för att maximera prestationen och undvika värmeskador. Bakgrundsinformation Värme spelar en avgörande roll i hur effektiv vår träning kan vara. …
Read more “PRAYER”

Source