Träna Smart i Värmen

Träna Smart i Värmen: Effektiva Tips och Strategier Träna optimalt i värme – Effekter av värme på träning, tips för säker träning i varmt väder, vätskeintag och återhämtning samt strategier för träning i varmt klimat för att maximera prestationen och undvika värmeskador. Bakgrundsinformation Värme spelar en avgörande roll i hur effektiv vår träning kan vara. …
Read more “PRAYER”

Source

Vänskap

Att den/det alltid har tid att lyssna.

Source

Elände

Det är elände och bara elände i vår värld! Inget possitivt tycks hända, allt är skrot! Men min frukost var i alla fall god….

Source

Gott

Den godaste jag vet är den på min favoritglass, storstrut.

Source

Träningsläger i Tibro

Jag kom hem igår från träningslägret i Tibro, det var så roligt att träffa likasinnande, vi som gillar gå fort. Tibro är en trevligt litet samhälle, nära till allt. Vackert var det med. Som gångare är jag ensam för det mesta. Så att träffa lite andra är gott i hjärtat. Man blir glad med liksinnande. Vi tapra fick värme och goda råd, lite bättre kanske man blev? Men man fick mied sig lite att tänka på till hemma träningen, inte dumt. Att kunna bli en bättre gångare är min strävan, jag vill gå lika bra som hon i skåne, en […]

Source

Dessa Bokstäver

Det är mycket bostäver nuförtiden, allt fler unga får bokstäver,add, adhd och så vidare, men är det alltid bra att sortera alla de unga? Ska vi börja sortera all vuxna nu? Blir samhället bättre att vi sorterar alla?Jag tror inte det, har du en diagnos, så skadu få hjälp inget snack om saken, men? Många gånger vore det bra att göra en ny diagnas när man är vuxen.

Source

Att veta

Att veta att vi är på väg mot ett våldsamt samhälle, skrämmer mig. Att veta att världen blir ondare, är vi på väg mot ett nytt världskrig? Det verkar så, vi lär oss aldrig någonting.

Source