#Hackare -#nordu.net ,# telenor.se, #bredband2.com, #bahnhof.se

 Idag är det torsdag och här sitter jag vid datorn! Hat gått igenom loggarna, irriterande "skript kiddies" Jag blockar och bloggar, tycks ha hur många ip adresser. Dom värsta är från Sverige, #nordu.net ,# telenor.se, #bredband2.com, #bahnhof.se - #Hackare och stjäl ens matrial och skriverier#. Vad less jag är! HACKARE Skrot:( Om ni har besvär, blocka ovan!

UDDLOPPET

   Uddlunken

Välkomna till oss

Banprofil

Medaljer

Praktisk Info

Resultat

Bilder

Träna med IF Udd

Uddloppet

Länk A3

• https://teskedsgumman.se/2006/02
• https://teskedsgumman.se/2010/08
• https://teskedsgumman.se/2010/08/page/3
• https://teskedsgumman.se/2012/page/78
• https://teskedsgumman.se/2018/10
• https://teskedsgumman.se/2018/page/8
• https://teskedsgumman.se/2021/05
• https://teskedsgumman.se/2024/05
• https://teskedsgumman.se/2024/10
• https://teskedsgumman.se/2025/page/15
• https://teskedsgumman.se/2025/page/16
• https://teskedsgumman.se/2025/page/2
• https://teskedsgumman.se/2025/page/3
• https://teskedsgumman.se/ahus-indoor
• https://teskedsgumman.se/allergi
• https://teskedsgumman.se/anvander-du
• https://teskedsgumman.se/april-23-tranings-loggen
• https://teskedsgumman.se/aret-var-2002
• https://teskedsgumman.se/arkadas
• https://teskedsgumman.se/beans-beans-beans
• https://teskedsgumman.se/biscuits
• https://teskedsgumman.se/black-bean-salad-3
• https://teskedsgumman.se/bloggtips-skriv-ideer
• https://teskedsgumman.se/breakfast-bananas
• https://teskedsgumman.se/brister
• https://teskedsgumman.se/buss-2
• https://teskedsgumman.se/category/en-fraga-om-dagen-1/en-fraga-om-dagen/page/309
• https://teskedsgumman.se/category/en-fraga-om-dagen-1/fem-en-fredag
• https://teskedsgumman.se/category/en-fraga-om-dagen/en-fraga-varje-dag
• https://teskedsgumman.se/category/en-fraga-om-dagen/en-fraga-varje-dag/page/246
• https://teskedsgumman.se/category/en-fraga-om-dagen/en-fraga-varje-dag/page/248
• https://teskedsgumman.se/category/en-fraga-om-dagen/en-fraga-varje-dag/page/275
• https://teskedsgumman.se/category/rock-music/rock-musik-pa-svenska/page/4
• https://teskedsgumman.se/category/rock-music/rock-musik-pa-svenska/page/5
• https://teskedsgumman.se/category/rock-music/rock-musik-pa-svenska/page/6
• https://teskedsgumman.se/category/rock-music/rock-musik-pa-svenska/page/7
• https://teskedsgumman.se/category/traningsdagboken/page/17
• https://teskedsgumman.se/consider-a-time
• https://teskedsgumman.se/cookie-policy
• https://teskedsgumman.se/damper?amp=1
• https://teskedsgumman.se/dragonflys-green-chili-for-smothering
• https://teskedsgumman.se/drom-8
• https://teskedsgumman.se/easiest-cabbage
• https://teskedsgumman.se/effortless-steelcut-oatmeal
• https://teskedsgumman.se/egenskap
• https://teskedsgumman.se/extra-timme
• https://teskedsgumman.se/faith-in-hard-times
• https://teskedsgumman.se/fc-trist-pass
• https://teskedsgumman.se/fem-en-fredag-april
• https://teskedsgumman.se/fem-en-fredag-fantasi
• https://teskedsgumman.se/fem-en-fredag-gang
• https://teskedsgumman.se/fem-en-fredag-retro
• https://teskedsgumman.se/fem-en-fredag-rod-trad
• https://teskedsgumman.se/fem-en-fredag-sommarstart
• https://teskedsgumman.se/fem-en-fredag-v-24-forbrukad
• https://teskedsgumman.se/fem-en-fredag-v-48-juletid
• https://teskedsgumman.se/fobie
• https://teskedsgumman.se/forsta-rubriken-2
• https://teskedsgumman.se/frank-lester-to-save-their-lives-he-sacrificed-his-own
• https://teskedsgumman.se/french-toast-sans-bananas
• https://teskedsgumman.se/gal-110
• https://teskedsgumman.se/gallo-pinto
• https://teskedsgumman.se/gora-2
• https://teskedsgumman.se/gott-4
• https://teskedsgumman.se/grat-3
• https://teskedsgumman.se/grilled-tofu-sandwich-with-onions-and-mushrooms
• https://teskedsgumman.se/jag-vill-ha-nu
• https://teskedsgumman.se/julies-whoopsie-pies-2
• https://teskedsgumman.se/kandis-7
• https://teskedsgumman.se/livet-ar-3?
• https://teskedsgumman.se/loparskor-2
• https://teskedsgumman.se/maine-bread
• https://teskedsgumman.se/maple-syrup-bread
• https://teskedsgumman.se/mikes-oats
• https://teskedsgumman.se/mitt-jag-2
• https://teskedsgumman.se/mock-apple-pie-2
• https://teskedsgumman.se/moroccan-pickled-lemons?
• https://teskedsgumman.se/oat-nut-bread
• https://teskedsgumman.se/onsdags-bilden-8
• https://teskedsgumman.se/orsaker
• https://teskedsgumman.se/page/2393/
• https://teskedsgumman.se/page/3103/
• https://teskedsgumman.se/page/320
• https://teskedsgumman.se/pakoras
• https://teskedsgumman.se/raddningsplanka
• https://teskedsgumman.se/rott
• https://teskedsgumman.se/ryssbergsloppet-2024
• https://teskedsgumman.se/samakning
• https://teskedsgumman.se/skydda-din-webbplats-effektiva-strategier-for-att-blockera-ai-anvandaragenter
• https://teskedsgumman.se/sondag-igen-2
• https://teskedsgumman.se/spel-bok
• https://teskedsgumman.se/sportstjarnan
• https://teskedsgumman.se/stor-tan
• https://teskedsgumman.se/stuffed-chestnut-apples
• https://teskedsgumman.se/tamale-pie-rancheros
• https://teskedsgumman.se/tiden-8
• https://teskedsgumman.se/tiden-9
• https://teskedsgumman.se/tinas-modeblogg
• https://teskedsgumman.se/torsdag-2
• https://teskedsgumman.se/tranar-som-vanligt
• https://teskedsgumman.se/trista-sondag-13
• https://teskedsgumman.se/typ-gang
• https://teskedsgumman.se/urladdad
• https://teskedsgumman.se/vald-och-egna-tankar
• https://teskedsgumman.se/vanligtvis
• https://teskedsgumman.se/vardagen-5
• https://teskedsgumman.se/vart-tog-ni-vagen?
• https://teskedsgumman.se/vattensang

Mat

Jag orkar inte göra något så det blir, ur min protein påse,tyngre….

Source

Summa Sumarium 2024

Summa Sumarium Tävlings året 2024: 36 st: Löpar tävlingar4 st: gång tävlingar1 st: misslyckat VVM2 st: Veteran styrke tävlingar (ryck, stöt, marklyft) PB: Marklyft 76 kg5 st: Veteran friidrotts tävlingar Trots några tävlingar där jag inte gjorde något vidare i så är jag nöjd med året 2024. Förra Året: 2023: 50,05 Sämre resultat, men det får duga, men nöjd,mja….. Årets “BLING- BLING:

Source

Om bara lite

Kunde bli bättre nästa år, så är jag nöjd!

Source

Sista dagen

Jag sprang Sylvesterloppet i Olofström, jobbigt, men rligt, sen handlade jag lite på Willys i Stan, innan jag vände bilen hem, var rejält trött i benen. Han köpa en korv på Gulf, var så törstig med, så en cola åkte ner.

Source